笑得甜的人运气都不会太坏_PDF下载[98MB-百度云]伯尼韦尔

本书特色

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《笑得甜的人，运气都不会太坏》是作者伊奥娜?博尼韦尔和诸多的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，伊奥娜?博尼韦尔向我们阐释了伟大的“快乐”原理，作者告诉我们只有我们坚持用积极乐观的态度对待生活，就会产生“正能量”从而让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感，更容易取得成功。
　　书中的数十个案例和步骤，是*理想的实践指南，通过本书，更加了解你自己，当你陷身困惑、争执或消极情绪之中时，本书问你提供摆脱这些情绪的方法，通过不断练习你的人生将会得到神奇的大转变！

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内容简介

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1.实现幸福快乐*具实操性、*有效的一本书！
　　本书作者通过十余年的研究透彻地说明什么是幸福？哪些因素导致我们不能感受到快乐？如何抑制我们内心的负面情绪？如何激活内在的正能量？做到真正的爱自己？如何穿越黑暗、活出*幸福的自己？他将告诉你通往幸福人生的关键秘密。生活的主动权其实掌握在我们自己的手中，只要我们打定主意去幸福，幸福就一定会实现。这是一本让你的家庭、工作、人际关系变得美好而圆满的心灵成长之书！
　　2.全球*权威的心理学家伊奥娜?博尼韦尔博士作品。
　　作者伊奥娜?博尼韦尔博士是全球积极心理学的奠基人，一度任教与剑桥大学。本书中作者结合自己的*新研究成功，并参照哈佛、耶鲁大学等诸多教授的研究，为读者提供一套全面的方法，解决人们不幸福不快乐的问题。

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作者简介

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伊洛纳·博尼韦尔博士
　　世界最权威的积极心理学学者，积极心理学学说的奠基人。她是应用积极心理学创建在欧洲后的第一个硕士，并担任全球企业和教育咨询机构主任。同时应联合国的请求，作者协助不丹政府建立快乐公共政策框架。
　　李磊，女，80后，以书为人生至乐。上海外国语大学英语语言文学专业研究生，主要研究领域：当代英国文学。曾翻译《正能量》等书。

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创作缘由第三版前言致谢词**章何为积极心理学第二章好心情才会有好运气第三章乐观与希望第四章请“沉浸”在喜欢的生活中吧第五章让自己清晰地感到幸福第六章幸福是必要的还是足够的第七章是什么让我们勇往直前第八章生命中的时间第九章积极心理学——与生活中的麻烦事战斗到底第第十一章你的优势是什么第十二章如何爱第十三章我们是积极心理的掌握者第十四章做自己的心理教练第十五章积极心理学的未来网络资源