大学体育与健康教程

内容简介

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　　《大学体育与健康教程》共分十八章。理论篇主要介绍了大学体育、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应能力、体育锻炼与营养卫生、运动损伤与运动处方、体育欣赏、体育文化。实践篇主要讲解了篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等的基本技术、战术以及比赛规则。此外，也对平时生活中经常遇到的游泳、传统体育运动、健美运动，以及《国家学生体质健康标准》的实施等做了一些讲解和介绍。

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目录

理论篇**章 大学体育**节 体育的形成和发展第二节 体育对人类社会发展的作用第三节 大学体育学习的目标和途径第二章 体育锻炼与身体健康**节 体育锻炼促进心肺功能增强第二节 体育锻炼促进肌肉力量增强第三节 体育锻炼与柔韧性改善第三章 体育锻炼与心理健康**节 体育与心理健康第二节 体育比赛心理第三节 提高心理健康的体育锻炼方法第四章 体育锻炼与社会适应能力**节 体育锻炼与价值观念第二节 体育锻炼与人际关系第三节 体育锻炼与现代生活方式第五章 体育锻炼与营养卫生**节 体育锻炼的理论依据第二节 科学锻炼第三节 营养卫生与健康第四节 大学生的营养特点第六章 运动损伤与运动处方**节 运动损伤的原因与急救第二节 运动性疾病的防治第三节 运动处方的制定与应用第七章 体育欣赏**节 体育欣赏概述第二节 体育欣赏的内容第三节 体育欣赏能力的培养途径第八章 体育文化**节 体育文化概述第二节 中国传统体育文化第三节 奥林匹克运动文化第四节 大众体育文化第五节 校园体育文化实践篇第九章 篮球**节 篮球的基本技术第二节 篮球的基本战术第三节 篮球运动的规则第十章 足球**节 足球的基本技术第二节 足球的基本战术第三节 足球运动的规则第十一章 排球**节 排球的基本技术第二节 排球的基本战术第三节 排球运动的规则第十二章 乒乓球**节 乒乓球的基本技术第二节 乒乓球的基本战术

封面

书名:大学体育与健康教程

作者:本书编委会

页数:296

定价:¥40.0

出版社:上海三联书店

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787542666970

PDF电子书大小:32MB 高清扫描完整版

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