本书特色

　　最值得中国家庭信赖的健康宝典，超有效，易使用，好查询。

内容简介

　　足不出户就能解决日常健康问题和保健需求，专家倾力指导，让你轻松掌握防病的精髓，捍卫全家健康，保四季平安。家庭保健自诊自疗第一指南，让你轻松掌握护理常识，获取最有效、最便捷的健康“金钥匙”。

作者简介

　　张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师，1959年生人，现任职于北京中医药大学基础医学院中医基础系，1996年黑龙江中医药大学金匮要略硕士毕业，1999年广州中医药大学伤寒论博士毕业，现从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖，长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解。

做自己最好的家庭医生——自我体检
　定期做体检
　　健康检查查什么
　　何时做体检
　　哪些人群最需要体检
　　哪八项体检最值得考虑
　　如何选择适合自己的体检
　　项目
　读懂自己的体检报告
　　测定总胆固醇
　　血压、呼吸与脉搏的正常
　　指标
　　测定低密度脂蛋白胆固醇
　　测定三酰甘油
　　肝功能异常判断