好妈妈都是营养师-0-3岁宝宝营养配餐与饮食宜忌_PDF下载[43MB-百度云]宝妈

本书特色

[

本书由网络亲子群“宝妈沙龙”的聊天记录整理而得，主要内容围绕0-3岁婴儿的营养配餐与饮食宜忌。真实还原宝妈们在群里分享的美味私房料理和可爱宝宝故事，以及育儿过程中遇到的困惑。并有专业的育儿中心高级营养师和成长中心咨询师在线指导交流，及时针对妈妈们的问题给予科学的解答和补充。
　　该书不同于市面上一般的婴儿食谱，它涵盖了更多生活中必须掌握的育儿知识，如宝宝每个阶段的标准体重，如何度过长牙的烦躁期，提高睡眠质量，补足各种微量元素，等等，针对宝宝的每个成长细节都给予了新妈妈们细心的指导。
　　妈妈*懂宝宝，妈妈*懂妈妈。本着分享的心情，有了这本书，编者想把更多的好妈妈喂养智慧分享给大家，希望各位新妈妈能亲力亲为，给宝宝的每一餐都注入满分的营养和爱。

]

内容简介

[

史上*事无巨细，*婆婆妈妈的宝宝营养食谱！
　　☆网络人气妈妈群聊天记录首度公开
　　☆阳光育儿中心高级营养师、爱婴宝贝成长中心咨询师在线指导交流
　　☆解决宝宝食欲不振、超重、出牙烦躁、多动、睡眠质量差、微量元素摄入不足等成长问题
　　☆活力日常餐+安心睡眠餐+绿色减重餐+生病营养餐+果缤纷夏日餐+私房小点心
　　百款黄金配比的营养配餐，吃出聪明健康和超强免疫力
　　天天不重样，健康又美味，从零教你学做宝宝营养餐
　　一勺一勺，都是妈妈的爱

]

作者简介

[

宝妈，原名郗祥倩，有“才情女记者，畅销书作家，情感研究员，心灵救赎师”之称，自得子之后，潜心研习为母之道，为小儿及所有宝宝著成《我的成长没烦恼》《我的学习没烦恼》等书，另有多部儿童绘本作品即将面世。
　　宝妈沙龙，网络人气亲子群，成员主要有80、90后的新妈妈，以及专业的育儿中心高级营养师和成长中心咨询师。成立三年以来，成员由十几人发展到数百人，是一个供广大新妈妈们咨询、交流、分享育儿经的快乐平台。

]

4个月～1岁篇　一、辅食添加初期的秘密　二、宝宝长牙了　三、生病的宝宝“轻轻”补　四、对洋快餐、反季菜说“no” 　五、省时有妙招——“宝贝快餐”　六、补血——宝宝面色红润精神好　七、补钙——宝宝牙牙健康睡得香　八、补锌——宝宝头脑聪明吃饭香香　九、几款粥让宝宝过个好夏天　十、宝宝便秘怎么办　十一、发烧的宝宝伤不起　十二、给宝宝催眠　十三、打败“痱子”有绝招　十四、不得湿疹的秘密1～3岁篇　一、小家伙吃大人饭？　二、小胖子也有春天　三、不消化，肚子胀？有人帮忙！　四、吃饭要有好习惯　五、聪明的宝宝吃什么　六、早点吃什么很重要　七、我家的点心有营养　八、“苦夏”不苦　九、自己做饮料，过个凉爽夏天　十、果酱、苹果醋、沙拉酱都能自己做　十一、不是所有的水果宝宝都能吃　十二、性早熟的元凶　十三、蔬菜有“毒”　十四、嗓子疼怎么吃　十五、小儿感冒不用愁　十六、手足口病那些事儿