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[百度网盘]学生营养食谱 PDF

本书特色

美食生活工作室编最的《学生营养食谱/健康饮食系列》是健康饮食系列之一,精选百姓餐桌上最常见的家常菜,以精美的图片和详尽的制作步骤为您提供全面的烹饪指导。《学生营养食谱/健康饮食系列》按口味、食材、制作方法等进行了细分,是一套非常实用的美食小菜谱。

内容简介

“健康饮食”系列,精选百姓餐桌上最常见的家常菜,以精美的图片和详尽的制作步骤为您提供全面的烹饪指导。本系列按各种营养功效进行了细分,共20个品种,是一套非常实用的保健小菜谱。

作者简介

美食生活工作室是新华照排有限公司旗下的一家专业工作室,专门从事美食、生活类图书的设计、排版、制作,以及相关图片拍摄、视频制作,还有美食生活网的运营、管理。

目录

01 学生健康与饮食调理
有益学生健康的营养素及来
学生最容易缺乏的营养素
不利于学生健康的食物
学生大脑发育与智力发展的营养需求
良好的饮食习惯有益于健脑益智
对学生视力有益的营养素和食物