硬功夫

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从遗传学的角度看，人的性格、思想和行为有50%左右来自遗传，10%左右来自普通环境，而40%来自特殊环境，这个环境可以是一个场景，一个人，也可以是一本书。《硬功夫》就是一个“特殊环境”，让你思想上改变的环境。
——畅销书《反本能》作者 卫蓝

鸡汤时代已经过去，年轻人要想取得好的发展，需要一些硬功夫。这本《硬功夫》从心态、知识体系、思维方法、自律模式和精神空间构筑等维度，详细描述了当代年轻人应有的发展之道，是本值得一读的好书。
——畅销书《深度思维》作者 叶修

对于刚入职场的年轻人而言，面对职业发展、人脉构建、知识积累、情感培养等方面的困惑，《硬功夫》在每个章节精炼地归纳了诸多成熟的方法论，融入作者的思辨和成功案例，帮助年轻人思考如何应对角色转换和时代变幻所带来的挑战。
——麦肯锡咨询顾问
冯聿娴

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本书特色

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高手成就卓越人生的心智模型
用系统性方法实现质变式向上成长
强者令人崇拜，他们往往是在某些领域里很厉害的存在。这种成功不是一蹴而就的，而是经过长期的积累、打磨才能闪闪发光。当你看到他脱颖而出的时候，他已经拥有了真本事、硬功夫。
真正厉害的人并不是面面俱到，而是在一些关键点上有着*的硬功夫。*商业咨询师、杰出的企业家、博学的大学教授、高级管理者等，他们虽然身处不同年代、不同行业，但是身上却有着令人吃惊的相似的成功密码。原来，卓越也是一门有章可循的技术！掌握系统性方法，苦练硬功夫，每个人都可以创造卓越的自己。
大成功靠时代，小成功靠自己。真正厉害的人都在暗下硬功夫，像打磨艺术品一样塑造自我，用科学的系统方法论不断精进！

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内容简介

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1.助你精进的八大硬核技能！
2.“聪明人”学不会的“笨方法”！高手的成功秘籍并无想象中玄妙，你和他们之间，只差将关键技能死磕到底的硬功夫。
3.高手都有共通的关键认知！畅销书《反本能》作者卫蓝、畅销书《深度思维》作者 叶修、麦肯锡咨询顾问 冯聿娴联袂力荐！
4.真正厉害的人都在暗下硬功夫，创造卓越的自己，你需要系统性方法！
5.高手成就卓越人生的心智模型，用系统性方法实现质变式向上成长。
6.本书宜常备案头，常练常新：医治你间歇性的踌躇满志，持续性的意志消沉。

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作者简介

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崔诚靓
毕业于同济大学，现就职于上海某城市发展咨询研究机构，是一位为城市勾画蓝图的规划师。

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目录

目
录
硬功夫01 在未知中寻找确定性

**节 人和人之间的差距是如何一步步扩大的

——洞察世界的“黄金圈法则”
第二节 择一城而居，会影响家庭几代人的命运

——大城市的可能性远远超出你的想象
第三节 瞬息万变的世界里，固守一处有很大的风险

——如何做一个斜杠青年
第四节 人都讨厌痛苦，但痛苦是成长的必修课

——了解痛苦，跳出舒适区与不断复盘
第五节 你必须为自己想要的生活全力以赴

——成长曲线与 SMART原则

硬功夫02 在碎片信息中建立知识体系
**节 知识爆炸时代下的学习方式

——知识生产体系的变革
第二节 像神探夏洛克一样搭建知识结构

——四种类型与搭建方法
第三节 知识汲取的关键在于构建知识闭环

——记忆曲线与遗忘曲线
第四节 这样读书*有效

——三看两读与读书四步法
第五节 让你的知识融会贯通
——做学问的境界、知识输出与刻意练习

硬功夫03 独立思考，判断事情的底层逻辑
**节 人与人之间*大的差别在于能否进行有深度的独立思考

——思维闭环
第二节 戴上逻辑大师的眼镜学会四个底层逻辑思考方法

——分类、归纳、演绎与反证
第三节 系统性分析问题的框架思维

——六种思维框架
第四节 如何进行创造性思考

——**性原理与好奇心
第五节 思维高手是如何思考的

——思维暗箱

硬功夫04 事业起航，成为人脉王
**节 赢在职场起跑线，身份转变

——告别学生思维，厘清人际关系，判断公司业务
第二节 职场核心竞争力，“不拼爹”也可以胜出

——自我管理、人际沟通与团队协作
第三节 塑造卓越领导力，你也可以成为团队领袖

——领导力的层次与个人修为模型
第四节 想成为更好的自己，做好情绪管理

——情商的内涵、情绪类型与情绪归因理论
第五节
个人品牌让你成为职场人脉王

——洞悉本质，打造高段位个人品牌

硬功夫05 用自律精神打造理想的自己
**节 对欲望的克制才是自律的根本

——延迟满足、自我控制与训练意志力
第二节 那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生

——自律培养方法论
第三节 用科学方法培养良好的习惯

——习惯类型、形成机制与 28天习惯养成计划
第四节 自律的*大敌人是拖延

——拖延产生的原因，五步教你战胜拖延
第五节 用好时间之尺，塑造自律的自己

——时间管理、分配与番茄工作法

硬功夫06 挖掘独属于自己的人格魅力
**节 为你拆解人格魅力

——大五人格理论
第二节 **印象是个人魅力的综合体现

——首因效应、力量与温暖，以及社交好处
第三节 面子

——中国人的社会影响力
第四节 我们应该拥有怎样的格局

——需求层次与人生境界
第五节 会说话的人有魅力

——解读能力、描述能力、知识密度与反馈能力

硬功夫07 做人有温度，做事有态度
**节 每个人都可以通过努力收获稳稳的幸福

——ERMA理论与幸福坐标
第二节 接纳所有的自己才能拥抱整个世界

——英雄之旅、自尊与接纳自我
第三节 如何处理好与财富的关系

——人性、目标与财务管理
第四节 爱情让这个世界温柔可爱

——匹配理论、爱情三元论与爱情四阶段
第五节 幸福婚姻的秘密

——婚姻性质的演变、男女思维差异与沟通模式

硬功夫08 守护好支撑自己走向远方的精神世界
**节 年轻有很多可能性，但你不能什么都想要

——胸怀梦想，脚踏实地
第二节 孤独是一种普遍状态

——学会独处，坚守自我，坦诚相待
第三节 年轻人*大的对手不是别人而是自己

——超越昨天的自己
第四节 持续奋斗才能成为时间的朋友

——时间*有力量
第五节
在巨大的差距面前也要心平气和地去努力

——学会坦然面对

封面

书名:硬功夫

作者:崔诚靓

页数:0

定价:¥45.0

出版社:天地出版社

出版日期:2019-07-30

ISBN:9787545547115

PDF电子书大小:158MB 高清扫描完整版

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