这书能让你永久戒烟-终极版

相关资料

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　　“与众不同的方法，难以置信的成功！”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《独立报》
　　“让亚伦·卡尔帮你摆脱痛苦的今天。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《星期日泰晤士报》
　　“我19年烟龄，尝试过各种戒烟方法，越戒抽得越凶，直到遇见这本书。
现在我已经戒烟5个月，从没想过戒烟会这么轻松，而且这辈子我也不会再抽烟了。这种自由的感觉没有戒烟的人根本体会不到。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——史密斯·j
　　“3年前，我很认真地读了这本书，当时并没想过能戒掉，但是慢慢地真的不想抽烟了。3年来，我一根烟都没有抽过。千万不要因为这本书篇幅长就轻易放弃，只有完全理解了这本书，才能让戒烟永久。”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——约翰·h

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本书特色

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　　揭开永久戒烟的秘密！戒烟像开锁一样轻松！20年畅销全球！95%的成功率！1000万人永远告别烟瘾！继畅销书《这书能让你戒烟》大获成功之后，亚伦·卡尔又推出了戒烟力作《这书能让你永久戒烟》，为烟民彻底挣脱烟瘾的陷阱带来了希望和动力。

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内容简介

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　　戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。

　　本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：

　　吸烟不是习惯！
　　吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！
　　吸烟让你感到不安和空虚！
　　戒烟时身体没有痛苦！
　　戒烟根本不需要意志力！
　　戒烟的*大难题就是心理恐惧！

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作者简介

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　　亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师，也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷入绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。二十多年以来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！

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目录

**部分　在那神奇的一刻我戒掉了烟瘾
　第1章　我陶醉在“仙境”里　
　第2章　我终于从“尼古丁监狱”逃了出来　
第二部分　戒烟没有这么难
　第3章　你为什么要吸烟　
　第4章　戒烟的**步——敞开心灵　
　第5章　为什么有人屡屡戒不了烟　
　第6章　为什么我不会再次上瘾　
　第7章　人体这台机器不需要尼古丁　
　第8章　尼古丁是怎么打开人体机器的缺口的　
　第9章　揭开吸烟的真相　
　第10章　吸烟上瘾的陷阱　
第三部分　做好戒烟的精神准备了吗
　第11章　怎样在余生做个快乐的非烟民　
　第12章　怀着愉快的心境戒烟

封面

书名:这书能让你永久戒烟-终极版

作者:（英）卡尔　著，聂传炎　译

页数:401

定价:¥39.8

出版社:吉林文史出版社

出版日期:2012-01-01

ISBN:9787547208205

PDF电子书大小:116MB 高清扫描完整版

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