![[百度网盘]大学体育 PDF](https://image12.bookschina.com/2021/20210202/1/B8478432.jpg)
内容简介
本书按照课程出版的理念, 以融媒体教材的形式来编写, 依据《中南大学体育课程教学大纲》2018版的内容主要介绍了各个公选课涉及的体育项目, 并通过Rays系统将教学内容、教学方法和教学形式三者做了有效整合, 将教学测评、教学管理的部分功能融入教材。
目录
第一章 体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的卫生保健与自我监督
第四节 运动损伤的防治与应急处理
第一节 体育与健康概述
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 体育锻炼的卫生保健与自我监督
第四节 运动损伤的防治与应急处理
第二章 大球
第一节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第四节 气排球
第三章 小球
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第四节 台球
第四章 时尚建设运动
第一节 形体训练
第二节 瑜伽
第三节 健美操
第四节 啦啦操
第五节 体育舞蹈
第五章 搏击格斗运动
第一节 散打
第二节 空手道
第六章 民族传统体育
第一节 武术
第二节 体育养生
第三节 舞龙
第四节 舞狮
第六章 校园户外运动
第一节 校园飞盘
第二节 校园拓展
第三节 校园定向运动
附录一 CSU阳光体育体测云平台
附录二 中南大学体育类社团简介
参考文献