[百度网盘]瑜伽技术指导 PDF

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  • 作者 刘燕
  • 出版社 吉林摄影出版社
  • 出版日期 2017-05-01
  • ISBN 9787549829712

解压密码：6666

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内容简介

本书共分为10章，内容包括：瑜伽概述、瑜伽的分类、瑜伽的功效、瑜伽呼吸法、瑜伽休息术、瑜伽的清洁与饮食、瑜伽体位法、瑜伽练习的误区、瑜伽的注意事项和禁忌。

保健/心理健康
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