内容简介

本书分为基础模块和拓展模块两部分。基础模块包括两章内容, 分别为体能发展与科学锻炼、体育运动与健康教育, 对体能训练、职业体能、健康教育基础知识进行分析与讲解, 帮助学生轻松掌握体育与健康的入门知识。拓展模块包括五章内容, 分别为球类运动、田径类运动、体操类运动、武术与民族民间传统体育类运动、新兴体育类运动, 对常见运动项目的历史文化、基础知识与技能、技战术、比赛规则等内容进行介绍, 有助于学生参照选择符合自己兴趣爱好的体育项目。

部分基础模块章体能发展与科学锻炼节体能训练节职业体能章体育运动与健康教育节身体健康与体育锻炼节食品与合理膳食第三节疾病与康复第四节运动与急救第五节应急避险第六节环境与健康
第七节心理健康与社会交往第八节关注与生殖健康第九节反兴奋剂教育部分拓展模块第三章球类运动节足球节篮球第三节排球第四节乒乓球第五节羽毛球第四章田径类运动节田径运动的起源与发展节径赛项目第三节田赛项目第四节田径运动竟赛规则第五章体操类运动节体操类运动概述节健美操运动第六章武术与民族民间传统体育类运动节武术节毽球第七章新兴体育类运动节轮滑节定向运动第三节花样跳绳参考文献

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