食疗健身妙方

节选

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《食疗健身妙方》——药补不如食补,处方不如妙方
随着人们生活条件的好转和健康意识的加强,大家对自身的健康越来越重视。然而患病之后就吃药,总是不好的,“是药三分毒”,*好的方法还是食疗。
《食疗健身妙方》——取材方便、制作简易、安全有效
本书所列举的食补妙方,取材方便、制作简易,普通家庭就能完成,且经济环保、安全有效,免去了长期吃药的痛苦。
《食疗健身妙方》——分类详细,介绍明晰,方便对症选方
本书所列食疗妙方,均是与具体病症一一对应,读者可根据自身的健康状况对症选方,在享受美食的同时,收获健康。
畅销养生书推荐:
《养好脾胃就健康》(要想不生病,多多养脾胃,看内科高年资主治医师教您如何保养人的后天之源——脾胃!) 《中医肿瘤食疗学》(一部理、法、药、食具备的中医肿瘤食疗学专著,使你了解肿瘤、战胜肿瘤!)

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相关资料

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俗话说“十人九胃病”，关注脾胃健康已成为大众感兴趣的话题。人体是先天之本，脾胃是后天之源，养好脾胃就能不生病、少生病或是在病后快速康复。反之，脾胃不好，人体营养来源不佳，会严重影响人体的健康。我们特此出版本书旨在突出养好脾胃的重要性，提出一些简单实用的保健方法。教你从日常饮食、经络穴位、中药调理、生活细节、运动锻炼、情志调养及脾胃不好导致常见病的调治方法等方面来养好脾胃保持健康。

现代的人们都在追求健康时尚的快乐生活，无病一身轻，只有这样，你才能做好你想做的一切！
著　者 　
2013年9月

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本书特色

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《食疗健身妙方》——药补不如食补，处方不如妙方

随着人们生活条件的好转和健康意识的加强，大家对自身的健康越来越重视。然而患病之后就吃药，总是不好的，“是药三分毒”，*好的方法还是食疗。

《食疗健身妙方》——取材方便、制作简易、安全有效

本书所列举的食补妙方，取材方便、制作简易，普通家庭就能完成，且经济环保、安全有效，免去了长期吃药的痛苦。
《食疗健身妙方》——分类详细，介绍明晰，方便对症选方

本书所列食疗妙方，均是与具体病症一一对应，读者可根据自身的健康状况对症选方，在享受美食的同时，收获健康。
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《中医肿瘤食疗学》(一部理、法、药、食具备的中医肿瘤食疗学专著，使你了解肿瘤、战胜肿瘤！)

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内容简介

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　　随着现代社会物质生活水平的提高和健康意识的加强，长期生活在快节奏、高效率、强压力下的人们越来越重视自身的保健。须知，药补不如食补，处方不如妙方。补益，*好的方法还是食疗。本书充分满足了大家的要求，列举了众多取材方便、制作简易、易于服用、安全有效的食疗妙方，读者可根据自身的健康状况对症选方，在享受美食的同时，收获健康。

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作者简介

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　　张思云，中文系研究生毕业，自由撰稿人。主要著作有《从头到脚按摩一点通》、《不生病的季节养生方案》、《图解常见病经穴按摩疗法》等。

　　杨同军，内科主治医师，曾经兼修中医食疗诊治消化。参编过医学专著两部，获有研究专利两项。

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目录

一、感冒二、失眠三、头痛四、腹泻五、便秘六、脱肛七、痛经八、闭经九、痔疮十、痤疮十一、痢疾十二、冻疮十三、湿疹十四、痛风十五、水痘十六、阳痿十七、遗精十八、肥胖症十九、冠心病二十、颈椎病二十一、带下病二十二、百日咳二十三、糖尿病二十四、胃下垂二十五、高血压二十六、低血压二十七、肺结核二十八、牛皮癣二十九、不孕症三十、佝偻病三十一、慢性胃炎三十二、产后缺乳三十三、梅尼埃病三十四、口腔溃疡三十五、高脂血症三十六、神经衰弱三十七、视力减退三十八、慢性鼻炎三十九、慢性肾炎四十、妊娠水肿四十一、带状疱疹四十二、慢性咽炎四十三、小儿遗尿四十四、支气管哮喘四十五、耳鸣、耳聋四十六、消化性溃疡四十七、动脉硬化症四十八、干燥综合征四十九、骨质疏松症五十、皮肤瘙痒症五十一、神经性皮炎五十二、小儿厌食症五十三、老年性痴呆症五十四、前列腺增生五十五、中风后遗症五十六、缺铁性贫血五十七、慢性支气管炎五十八、流行性腮腺炎五十九、白细胞减少症六十、颈部淋巴结核六十一、更年期综合征六十二、功能性子宫出血六十三、再生障碍性贫血六十四、类风湿性关节炎六十五、慢性肝炎、肝硬化六十六、血小板减少性紫癜六十七、甲状腺功能亢进症六十八、慢性胆囊炎（胆石症）附录

封面

书名:食疗健身妙方

作者:张思云，杨同军　著

页数:227

定价:¥30.0

出版社:贵州科技出版社

出版日期:2013-11-01

ISBN:9787553201405

PDF电子书大小:87MB 高清扫描完整版

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