[百度网盘]让美好从心开始:心理自控 PDF

内容简介

本书介绍了青少年与父母的交流、学习中的高原现象、学习压力、记忆力、焦虑、厌学、悲观、冲动等青少年在学习和生活中遇到的各种心理问题，分析出现这些心理问题的原因，以及解决各种心理问题的方法，试图指导青少年针对自身的心理状况进行调节，给自己减压。