每天学点中医对症自疗法_PDF下载[49MB-百度云]根本幸夫

本书特色

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本书分为六章，**章深入浅出地介绍了中医的基本知识，第二章到第六章则分别介绍了呼吸系统病症、消化系统病症、泌尿系统病症、全身性病症、关节病症、女性病症以及其他病症。针对这些常见病症，首先应用中医的“阴”“阳”理论、“虚”“实”理论、“气”“血”“津液”理论剖析病因，然后从穴位、饮食、中药三方面入手，根据不同症状给出详尽的治疗方法，用通俗易懂的语言和活泼生动的图解向我们展示了中医的神奇疗效，目的就是让读者朋友轻松搞定疾病，健康无忧。

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内容简介

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中医养生已经成为一种流行时尚，如果你还在为减肥而拼命节食，那么你就out了，其实坚持按压百会穴就可有效缓解压力导致的肥胖。像这样的小例子不胜枚举，不妨打开这本书，跟日本当红养生教父根本幸夫学一下，做一个懂得中医养生的时尚潮人！

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作者简介

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[日]根本幸夫
1947年3月10日生，药物学博士。1969年同时毕业于东京理科大学药学部及东洋针灸专科学校。针灸师从竹山晋一郎，中医师从杨日超。现在担任汉方平和堂药局店长、横滨药科大学客座教授、昭和大学药学部兼任讲师、总合汉方研究会医学堂会长、香文化研究会顾问、东京药膳研究会顾问，以及洗足学园音乐大学现代邦乐研究所讲师、财团法人茶道宗偏流不审庵理事。

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您所关注的病症 / 5主要的穴位 / 8**章了解中医的基本知识什么是“东方医学”/ 14“五行”理论 / 18五行分配表 / 20木 / 22火 / 24土 / 26金 / 28水 / 30生病的原因 / 32“阴”“阳”理论 / 36“虚”“实”理论 / 38“气”“血”“津液”理论 / 40辨证论治 / 42“四诊”——四种诊察手段 / 44中药疗法 / 46经络和穴位理论 / 48穴位疗法 / 50饮食疗法 / 52主要的食材 / 54第二章呼吸系统、消化系统、泌尿系统的疾病和症状感冒 / 60咽喉痛 / 62流涕·鼻塞 / 64咳嗽·痰多 / 66胃肠感冒 / 68哮喘 / 70食欲不振 / 72胃痛·不消化 / 74宿醉 / 76呕吐 / 78腹泻 / 80便秘 / 82痔疮 / 84膀胱炎 / 86尿频 / 88排尿难 / 90中药与民间偏方有什么不同 / 92第三章全身性疾病和症状高血压 / 94低血压 / 96糖尿病 / 98虚弱体质 / 100花粉症 / 102肥胖 / 104过瘦 / 106贫血 / 108易疲劳 / 110盗汗 / 112失眠 / 114水肿 / 116痛风 / 118机体老化 / 120阿尔茨海默病 / 122精力减退 / 124中药没有副作用吗 / 126第四章关节的疾病和症状肩膀酸 / 128五十肩 / 130腱鞘炎 / 132手肘痛 / 134手指痛·手腕痛 / 136腰痛·腰扭伤 / 138膝痛 / 140类风湿性关节炎 / 142神经痛 / 144中药和西药可以一起服用吗 / 146第五章女性疾病和症状寒性体质 / 148痛经·月经不调 / 150不孕不育 / 152流产·早产 / 154妊娠反应 / 156泌乳困难 / 158更年期综合征 / 160更年期发热·多汗 / 162中医医院的看病指南 / 164第六章其他疾病和症状头痛 / 166脱发·早生白发 / 168发热 / 170上火 / 172头晕 / 174耳鸣 / 176视力减退 / 178口腔炎 / 180牙周炎 / 182鼻窦炎 / 184痤疮·皮肤粗糙 / 186动悸 / 188精神不安·忧郁 / 190过敏性皮炎 / 192皮肤瘙痒 / 194中医与癌症治疗 / 196附录主要的中药药材索引 / 198主要的中药方剂索引 / 203