[百度网盘]妈妈总是有办法:升级版 PDF

节选

我当时甚至以为，熬过了从无到有、带新团队的这些困难，这辈子都不可能有什么事情能难倒我了。
那个时候的我，35岁，人生的阅历和经验都算得上丰富，在一个上升的行业里，在一个人人羡慕的电视平台，从二十几岁开始做谈话节目，见识过各行各业的精英人物，而且自己还一直保持着深度的学习和思考，我无比自信地觉得，做妈妈对我来说，怎么会是个事儿呢？
到了老大出生前的半个月，我才开始休息。出于做了十年谈话节目主持人的一种工作习惯，我对所有将要面对的事情，一定要琢磨清楚才行。所以，那无所事事的半个月，我开始研究带孩子到底是怎么一回事。我要把看别人带孩子产生的一连串问号打通，这样才能说服自己，安心地等待预产期的到来。
我开始上网浏览各种育儿信息、育儿知识，加上平时就有买书看书的习惯，所以这短短的两个星期，我疯狂地一箱一箱地买育儿书。我先生吃惊地问：你看得完吗？而我，完全处在一种如饥似渴的亢奋的学习状态里。
在集训式的海量阅读之后，加上身边有很多优秀女性也传授给我不少经验，我觉得自己在育儿观念、育儿能力上已经做好了万全的准备。我甚至还有点小小的得意，觉得不太可能有妈妈像我这样做这么多功课吧！我像做谈话节目一样，不仅了解了育儿这件事表层的现象，还挖掘了深层次的逻辑；不仅吸纳了中华传统文化里前人的经验，还尽可能地去接触全世界不同地域的育儿理念，以及中西方两种育儿观念之间的交融碰撞。我感觉自己吸足了养分，饱涨着热情，只等着披挂上阵那一刻了。
然后，老大出生了。
我自以为做好了万全的准备，可是，真正去养育一个活生生的孩子时，我还是那么手足无措。
她吐个奶，我要心疼半天；几天不拉粑粑，拉的是干粑粑还是稀粑粑，我也要纠结半天。她六个月的时候，有一次在浴缸里洗澡，突然开始狂哭，我完全不知道发生了什么，慌得六神无主，后来打电话给医生朋友，才知道是肠痉挛，是宝宝常见的一种现象，一颗心才放回肚子里。她一岁之前我是各种担惊受怕，以为大一点就会好了。不承想，一岁又开始有一岁的问题，两岁开始有两岁的问题，好不容易熬到她五岁。在老大出生后的这五年里，除了工作，我所有的时间都是她的，从来没有出去看过一场电影，没有跟朋友吃过一顿饭，每天陪她睡觉、吃早餐，陪她玩儿，陪她笑，陪她哭。对她，我可谓全身心地投入和付出。
这对于做了十几年电视，基本全是工作、没有生活规律的我而言，是一次生活的回归，更是一次对自己内心、对生活惯性的巨大挑战。
这个时候，老二到来了。
然后，出现了，在凌晨四点一个人坐在房间里号啕大哭的我。在那一刻，我突然觉得，当妈妈真不是人干的活儿。
在那一刻，我又想，这个世界上一定还有一个妈妈和我一样，被无力感深深地包围，无望地痛哭。
我甚至想，把孩子一放就走，但是我不知道要走去哪儿，也不知道要去干什么，就是有一股特别想要逃离的欲望抑制不住地涌上来。那一刻，我特别想有个人来跟我聊聊天，可我把手机打开，没有一个微信消息框弹出来。朋友们都睡了，没有人问我一句：你现在好吗？
我只是孤零零的一个人。
但我不能被困在泥潭里，多年的工作习惯和工作经历告诉我，什么事情都是有办法的！
五年来，我的确是铆足了精神在育儿路上“打怪升级”。我总是在寻找那个最合适的解决方法。就像孩子不听话，打是一种方法，骂是一种方法，把他丢到门外去也是一种方法。但是先拍拍他，接受他的情绪，再用游戏的方法引导他，跟他耐心地讲道理，一起讨论怎么解决问题，这也是一种方法。打骂是一种不假思索的本能反应，而后一种办法明显需要耗费更多的耐心、精力和时间，但无疑，效果也更好，更持久。
就是这样五年的能量消耗，让我从内到外都筋疲力尽。
当我用大哭的宣泄换来平静之后，看着眼前这个软软糯糯的小生命，想想曾经走过的和即将面对的，一个念头冒了出来：
我要做一点事，我能不能写一本书，写一本能够带给妈妈们力量的书？
或许，这本书不能给你所有育儿问题的解决方案，但它会像一幅地图，提供给你一些解决问题的路径。因为你的孩子的问题，只能由你自己给出解决方案。
我更希望把这本书送给和我一样曾经在凌晨四点孤独哭泣的你！
我想让你知道，你不是一个人！你所有的困惑、所有的焦虑、所有的疲惫、所有的无助，甚至不时出现的绝望，我都懂。在这条育儿路上，我陪伴孩子成长琢磨出的方法你拿去就能用。
我想和曾经被无力感包围的你说说话！我想告诉你，在每个难题和困惑面前，请一定相信，妈妈总是有办法！

本书特色

13大天下妈妈最关心的主题，61项高频早教核心问题，从习惯养成、情绪管理，到性格塑造 、入园/入校适应，针对0～9岁养育困惑的一站式解决方案；
有温度，有深度，更有高度；干货满满，帮助天下妈妈共同应对挑战的“办法之书”；
敬一丹，刘涛，胡可，李湘，黄磊，何炅，凯叔，汪涵等点赞推荐；
基于让孩子一生幸福的愿景，指导此刻的养育；
每个妈妈都会经历手足无措，每个妈妈也能变成自信强大；温情母爱+科学方法=妈妈总是有办法

内容简介

《妈妈总是有办法》是知名主持人张丹丹聚焦0-6岁孩子的育儿心得，已经是两个孩子妈她在书中分享了自己如何成为一个妈心路历程，从职场与育儿的平衡、支持体系的构建等方面给广大妈妈们支招，对0-6岁孩子成长过程中普遍会面临的一些问题，从习惯养成、情绪管理、性格塑造、入园适应、能力培养、亲子阅读、生命教育、二孩教育八个方面给出了很好实用且有效的应对方法，同时讲清楚了为什么要这么做的思路和道理，让妈妈们可以融会贯通去处理更多的育儿问题，成为自己孩子贴身贴心的育儿专家。
《妈妈总是有办法》2019年出版，2021的升级版从原有的48篇增加到61篇，新增6万字干货，从240页增加到368页，体量增加50%；体系升级，视角升级，13大天下妈妈很关心的主题，61项高频早教核心问题的深度解决方案，给读者提供高效、科学、实用的育儿方法论。

作者简介

张丹丹
资深传媒人/湖南卫视主持人
两个孩子的妈妈，一位用心、专业的母亲
曾获评全国年度新闻主播，全国主持人“金话筒”奖
抖音、快手号“张丹丹的育儿经”为妈妈们提供育儿指导，以真诚、实用、科学的分享，获全网超700万粉丝信任

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