老公减肥食单

本书特色

[

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。

]

内容简介

[

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。

]

作者简介

[

柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达259万册。

]

目录

1 一出冰箱，美味即食！肉类篇海鲜篇青菜篇鸡蛋篇2 微波一热 即成小菜！肉类篇海鲜篇创新篇3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食，省时省力！肉类篇海鲜篇创新篇4 单人量的冷冻单点小菜，信手拈来！简单小菜

封面

书名:老公减肥食单

作者:(日)柳泽英子 著;郭雅馨 译

页数:97

定价:¥39.0

出版社:青岛出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787555259275

PDF电子书大小:138MB 高清扫描完整版

---

---