[百度网盘]微波炉减肥食单 PDF

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作者（日）柳泽英子
出版社青岛出版社
出版日期 2018
ISBN 9787555259282

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本书特色

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万。没有时间，炎热的时候受不了……料理的烦恼由微波食物来解决。

内容简介

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万。没有时间，炎热的时候受不了……料理的烦恼由微波食物来解决。
《微波炉减肥食单》由柳泽英子著。

作者简介

柳泽英子日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达260万册。

目录

1 只用微波炉加热即可
主菜
副菜
2 用微波炉来调味
主菜
副菜
腌菜
3 冷冻之后再加热！
主菜
副菜
4 经济型料理也可以微波！