[百度网盘]减肥便当 PDF

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  • 作者 （日）柳泽英子
  • 出版社 青岛出版社
  • 出版日期 2018
  • ISBN 9787555259299
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解压密码：6666

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本书特色

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。

内容简介

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。

作者简介

柳泽英子 日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达258万册。

目录

part1 肉！减肥便当
鸡肉篇
猪肉篇
肉馅儿篇
part2 海鲜！减肥便当
part3 单品！减肥便当
美食

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