[百度网盘]探戈舞 PDF

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内容简介

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情
营造全民健身的浓厚氛围
吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写
本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法
同时还能够了解保健方面的知识
对指导大众健身颇有助益

目录

概述
起源与发展
场地和服装
运动
自我身体评价
运动价值
运动保护
基本技术
基本舞步
套路练习
比赛规则
比赛方法
裁判方法