大学生心理成长导引

本书特色

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　　本书是一本关于大学生心理成长与辅导的读本。本书论述了大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略，旨在帮助大学生自主解决心理困惑，排解生活难题，让大学生学会正确认识自我，正确与人交往，学会心理求助，避免走弯路。

　　本书可以作为高等学校开设心理健康教育活动课程的教材，也可以供广大青年读者自主阅读。

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内容简介

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　　它是大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略，它能帮助大学生们少走弯路。

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作者简介

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目录

入门篇 健康常识abc　**章 健康“心”理念　　**节 什么是心理健康　　第二节 心理健康的层次与评定标准　　第三节 大学生与心理健康　第二章 自我面面观　　**节 从源起看自我　　第二节 自我的作用　　第三节 自我接纳　第三章 情绪话绵长　　**节 情绪知多少　　第二节 情绪的作用　　第三节 情绪的管理　第四章 压力掂轻重　　**节 压力从何来　　第二节 压力过度问题　　第三节 应对压力　第五章 人格勤塑造　　**节 人格你我他　　第二节 常见人格问题　　第三节 积极培养健全人格　第六章 能力需锻炼　　**节 能力多面观　　第二节 能力的发展　　第三节 能力的锻炼自助篇 学会自我调适　第七章 在生活变迁中学会适应发展　　**节 心理适应与发展　　第二节 大学生适应与发展中常见的问题　　第三节 大学新生适应问题的心理成因　　第四节 提高适应能力的策略　第八章 在人生的阶梯上建立自信　　**节 建构合理的自我形象　　第二节 确立适中的生活目标　　第三节 学会积极的自我评价　第九章 在人情世故中练达交往能力　　**节 交往与心理　　第二节 人际交往障碍的分析与处理　　第三节 改善人际交往的方法　第十章 在物欲冲突中明白爱情真谛　　**节 爱与被爱　　第二节 大学生爱情难题　　第三节 把握爱情尺度　第十一章 在羞涩向往中坦诚性的话题　　**节 谈性不必色变　　第二节 大学生常见性心理困惑　　第三节 维护性心理健康　第十二章 在人生坎坷中学会生涯规划　　**节 生涯规划早行动　　第二节 学会抉择助规划　　第三节 求职应聘练技巧互助篇 让你我手牵手　第十三章 朋友互助开心颜　　**节 千头万绪谈朋辈心理辅导　　第二节 千呼万唤话朋辈心理辅导员　　第三节 千姿百态显朋辈互助活动　第十四章 学会倾听传爱心　　**节 倾听就是治疗　　第二节 愿意倾听的态度　　第三节 heart式倾听的基本技巧　第十五章 团体辅导共成长　　**节 团体辅导概述　　第二节 成长性团体辅导　　第三节 高校成长性团体辅导实例　第十六章 察言观行报危情　　**节 常见心理障碍的识别　　第二节 常见精神病性障碍的识别　　第三节 自杀倾向的识别与朋辈干预　参考文献　后记

封面

书名:大学生心理成长导引

作者:徐学俊

页数:269

定价:¥38.0

出版社:华中科技大学出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787560992501

PDF电子书大小:42MB 高清扫描完整版

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