内容简介
本书分为上下两篇, 上篇为理论知识篇, 阐述了体育与文化、体育锻炼与身体健康、心理健康、营养健康和社会适应能力的关系, 以及运动中损伤的预防等内容 ; 下篇为实践技能篇, 介绍了田径、足球、篮球、健美操等传统体育项目, 以及攀岩、轮滑等体育欣赏项目。
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