![[百度网盘]体育与健康 PDF](https://image12.bookschina.com/2023/20230104/3/B8961420.jpg)
内容简介
本书分为上、中、下三篇。上篇为理论篇，主要介绍体育运动的原则与功能及体育锻炼对人体健康的影响和户外运动知识；中篇为运动技术、技能篇，主要介绍各项体育技术技能理论知识在运动实践中的运用；下篇为体育赛事篇，主要介绍体坛赛事及体坛名人，以利于更多的体育爱好者和学生增进对各项运动赛事的了解。我们力求体现教材的先进性、科学性、系统性、思想性，突出“健康第一”的教育指导思想和“以身体练习为主”的课程特点，使之具备指导性和可读性。
目录
上篇 理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的功能
第二章 健康概述
第一节 健康的概念
第二节 现代健康观的基本特征
第三节 现代健康的分类
第四节 健康行为的结构
第三章 体育对人体健康的影响
第一节 体育运动对消化系统的影响
第二节 体育运动对呼吸系统的影响
第三节 体育运动对泌尿系统的影响
第四节 体育运动对心血管系统的影响
第五节 体育运动对神经系统的影响
第四章 体育锻炼的原则与方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 制订运动处方的原则与内容
第四节 体育锻炼的自我监督
第五章 户外运动
第一节 户外运动概述
第二节 户外运动的基本准备
第三节 户外运动的生存技能
第四节 户外运动的应急处置
第六章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第九章 气排球
第一节 气排球运动及其基本技术
第二节 气排球竞赛规则
第十章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第十二章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术及竞赛规则
第十三章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球场地及基本规则
……
第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的功能
第二章 健康概述
第一节 健康的概念
第二节 现代健康观的基本特征
第三节 现代健康的分类
第四节 健康行为的结构
第三章 体育对人体健康的影响
第一节 体育运动对消化系统的影响
第二节 体育运动对呼吸系统的影响
第三节 体育运动对泌尿系统的影响
第四节 体育运动对心血管系统的影响
第五节 体育运动对神经系统的影响
第四章 体育锻炼的原则与方法
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 制订运动处方的原则与内容
第四节 体育锻炼的自我监督
第五章 户外运动
第一节 户外运动概述
第二节 户外运动的基本准备
第三节 户外运动的生存技能
第四节 户外运动的应急处置
第六章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第九章 气排球
第一节 气排球运动及其基本技术
第二节 气排球竞赛规则
第十章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第十二章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术及竞赛规则
第十三章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球场地及基本规则
……
下篇 体育赛事篇
参考文献