内容简介
本书分为上、中、下三篇: 上篇为“心理健康基础知识”, 内容涉及心理健康导论、心理咨询和生命教育 ; 中篇为“了解自我, 发展自我”内容涉及大学生阶段的心灵发展、自我意识和自我管理 ; 下篇为“提高自我调适能力”, 内容涉及人际交往、爱情与性、生涯规划、学习、情绪管理
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