内容简介
本书分为两篇,上篇是理论知识,下篇是运动项目。理论知识包含体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法;运动项目包括球类运动、田径运动、武术、健身运动、娱乐运动。
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本书分为两篇,上篇是理论知识,下篇是运动项目。理论知识包含体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法;运动项目包括球类运动、田径运动、武术、健身运动、娱乐运动。