现代女性生活百科全书_PDF下载[75MB-百度云]符文军,李丹

节选

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《现代女性生活百科全书(超值铂金版)(修订版)》:内容*全、质量*高、装帧*美、价格*底。*佳藏书,理想读本。
婚姻、优生、育儿、人际、心理、职场、旅游、购物、化妆、美容、服饰、居家、保健、医护、恋爱。现代女性是智慧、独立、追求完美的女性、她们的美,丰富多彩、摇曳生姿,她们的个性,色彩鲜明、充满张力。第个女人都是一道风景,真实、灵性、细腻、婉约。
迄今为止*全面、*权威、*实用的版本。

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本书特色

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内容简介

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本书不是单纯的时尚指南,更注重经典常识的介绍;本书也不是百科知识的罗列,更偏重生活性和实用性;本书也不只是生活小窍门的集锦,覆盖面更深更广。这里收集了化妆、美容、服饰、居家、美食、保健、家庭医护、恋爱、婚姻、优生、育儿、人际、心理、职场等生活中各方面的知识,希望引导女性朋友优质而理性地安排自己的生活,美化细化我们的生活空间。

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**篇心理、性格、减压**章女性和谐心理的塑造如何认识自己的心态青年女性心理成熟的标准年轻女性怎样保持心理平衡影响女性成才的心理障碍新婚家庭怎样进行心理调适孕妇怎样进行心理护理再婚女性的心理调整更年期女性心理变化中老年女性的心理调适子女如何处理老年人的心理需求老年人如何保持心态不老意外事件中的心理自救十种异常心理现象第二章女性健康性格的培养怎样确定自己的性格类型血型与性格趋向女性怎样优化性格现代女性**的品质——自尊现代女性**的品质——自信现代女性**的品质——独立现代女性**的品质——快乐现代女性**的品质——宽容现代女性**的品质——毅力现代女性**的品质——耐性第三章女性如何减压测测你的压力值怎样自我减压中年白领女性巧对心理危机怎样让心情好起来怎样排解不良情绪怎样预防自杀怎样防治精神分裂症第二篇服饰、化妆、美容**章服装的穿着与搭配技法**节搭西己技巧服装色彩的应用怎样穿职业套装怎样穿晚装怎样穿旗袍怎样穿牛仔裤怎样穿连衣裙怎样穿吊带装、吊带裙怎样穿长裤怎样穿短裤怎样穿毛衣温柔型女性如何装扮活泼型女性如何装扮外向型女性如何装扮千练型女性如何装扮少女怎样穿着新娘怎样穿着孕妇怎样穿着白领女性怎样穿着中老年女性怎样穿着第二节掩饰技巧低矮偏胖的女性怎样穿着低矮偏瘦的女性怎样穿着高大粗壮的女性怎样穿着高大偏瘦的女性怎样穿着粗腰突腹的女性怎样穿着腿部短粗的女性怎样穿着体态丰满的女性怎样穿着不同肤色的女性怎样穿着小胸美人怎样穿着用服饰掩饰脸形缺陷用服饰掩饰颈部缺陷用服饰掩饰胸部缺陷用服饰掩饰肩部缺陷用服饰掩饰臀部缺陷用服饰掩饰腿部缺陷用服饰掩饰手臂缺陷第二章服装选购技法怎样选购婴儿服装怎样选购少儿服装儿童服装上的标志怎样选购女装怎样选购时装进口服装尺寸识别怎样选购职业装怎样选购面试装怎样选购运动装怎样选购户外旅游服装怎样选购新娘礼服怎样选购孕妇服装怎样选购皮革服装怎样选购真丝服装怎样选购羊绒服装怎样选购羊毛服装怎样选购羽绒服怎样选购牛仔裤第三章服装的清洁和保养如何科学保养服装真丝服装的洗涤和保养羊绒服装的洗涤和保养羊毛服装的洗涤和保养毛呢服装的洗涤和保养皮革服装的洗涤和保养纯棉衣物的洗涤和保养羽绒服的洗涤和保养怎样去除化妆品污渍怎样去除油渍怎样去除汗渍怎样去除黄斑怎样去除霉菌怎样去除血渍怎样去除尿渍/呕吐渍怎样去除酒渍怎样去除牛奶渍/果汁渍/咖啡渍/茶水渍怎样去除菜汤渍/蛋渍/酱油渍怎样去除泡泡糖渍/巧克力渍/冰淇淋渍怎样去除圆珠笔油迹/墨水渍/墨汁渍/油墨渍怎样去除红药水渍/碘酒渍怎样去除铁锈渍/油漆渍/沥青渍怎样去除煤油渍/机油渍/蜡油渍/鞋油渍怎样去除黄泥渍/青草渍怎样防虫蛀怎样洗衣不褪色尽量少用衣物柔顺剂第四章配饰的搭配、选购与保养饰品与身材的搭配技法饰品与脸形的搭配技法饰品与肤色的搭配技法饰品与气质的搭配技法戒指的搭配和选购耳环的搭配和选购项链的搭配和选购手镯的搭配和选购手链的搭配和选购腰链的搭配和选购腰带的搭配和选购太阳镜的搭配和选购黄金的鉴别方法白金的鉴别方法玉石的鉴别方法珍珠的鉴别和保养第五章鞋帽箱包的搭配与选购手提包的搭配和选购围巾的搭配和选购帽子的搭配和选购手套的搭配和选购女靴的搭配和选购女鞋的搭配和选购你会穿鞋吗怎样保养皮鞋怎样识别真假皮革怎样鉴别皮鞋质量第六章女性内衣的选购与清洁怎样挑选文胸少女怎样挑选文胸怎样戴文胸怎样选购内衣怎样选购保暖内衣怎样挑选内裤怎样选择内衣质料怎样选择调整型内衣怎样选购睡衣怎样购买丝袜第七章女性化妆技法**节化妆技法女性化妆的原则眉毛怎样化妆美目怎样化妆睫毛怎样化妆鼻子怎样化妆唇部怎样化妆腮部怎样化妆额部怎样化妆颈部怎样化妆手部怎样护理指甲怎样美化足部怎样美化怎样化职业妆怎样化面试妆怎样化生活妆怎样化运动妆怎样化节日妆怎样使用香水少女如何化妆新娘如何化妆少妇如何化妆孕妇如何化妆中年女性如何化妆老年妇女如何化妆眼镜美女如何化妆怎样补妆了解口服型化妆品怎样安全使用化妆品第二节化妆的掩饰技法椭圆脸怎样化妆长脸形怎样化妆圆脸形怎样化妆方脸形怎样化妆三角脸形怎样化妆倒三角脸形怎样化妆单眼皮怎样化妆眼袋隐形法怎样用发型弥补脸部缺陷第八章化妆品的选购与保存如何选择护肤品如何选择婴儿护肤品如何选择中老年化妆品如何选择洁面产品如何选择眼霜/眼膜如何选择面霜/乳液/防皱霜如何选择化妆水如何选择保湿霜如何选购防晒品如何选择防螨化妆品如何选购眼影如何选购睫毛膏如何选购唇膏如何选购香水如何选择洗发洗浴产品如何选择染发产品如何选择护发产品快速鉴别化妆品的优劣怎样保存化妆品怎样保存香水第三篇美体、瘦身、美发**章皮肤的清洁和保养美肤的标准美肤的*佳时间早晨洗脸的正确步骤晚上卸妆的正确步骤肌肤如何美白肌肤如何防皱肌肤如何去皱肌肤如何防晒怎样消除眼袋怎样防治雀斑怎样去除黑头怎样去除暗疮(痤疮/粉刺)怎样改善毛孔粗大怎样改善粗糙皮肤怎样使用面膜颈部皮肤的保养指甲的保养夏季怎样保养皮肤冬季怎样保养皮肤油性皮肤怎样保养干性皮肤怎样保养敏感皮肤怎样保养电脑一族怎样保养皮肤中老年人怎样保养皮肤空调环境下如何护肤干性皮肤女性怎么吃油性皮肤女性怎么吃混合型皮肤女性怎么吃第二章健身健美女性的形体标准健美女性的标准尺寸不同年龄的运动方式胸部健美法腹部健美法腰部健美法臀部健美法腿部健美法第三章瘦身导致肥胖的因素女性肥胖有哪些类型人体容易发胖的几个时期女性*易发胖的年龄女性各阶段肥胖的特点测一测你要减肥吗女性肥胖多于男性的原因女性肥胖的危害科学减肥常识肥胖女性应做哪些检查减肥前应做的健康检查年轻是减肥的黄金时期全天瘦脸方案有益减肥的健康零食如何防止产后肥胖老年肥胖有哪些特征中老年女性饮食减肥的原则中老年减肥饮食疗法老来太瘦也折寿减肥食谱参考第四章美发怎样保养头发正确的洗发步骤根据发质选择洗发产品如何选择洗发产品如何选择染发产品如何防止头屑如何防止脱发第四篇婚恋、家庭、维权**章好好谈一场恋爱恋爱中如何选择衣饰征服心仪男人的技巧恋爱的误区你会接吻吗择偶观为白领恋爱婚姻支招失恋不是世界末日第二章做个*美的新娘怎样办理结婚登记准新娘的心理准备如何选择结婚的季节如何选择婚礼的日期婚礼流程怎样化新娘妆怎样选择新娘礼服怎样选购订婚戒指和结婚戒指怎样安排旅行结婚第三章女性如何处理婚姻问题什么是幸福婚姻情爱、婚姻、爱情对生命的影响如何处理夫妻关系和丈夫吵架的学问如何看待和对待离婚如何看待和对待再婚正确看待和处理老年人再婚老年人再婚的心理调适对待家庭暴力一定要拿起法律武器老夫少妻怎样生活怎样防止婚外恋第四章女性如何处理家庭关系婆媳之间如何相处妯娌之间如何相处姑嫂之间如何相处孝敬老人的艺术第五章女性维权法律赋予妇女哪些权利如何应对职场性别歧视务工女性权益如何保障遭遇工伤如何维权离婚女性如何维权继承与遗产中女性如何维权受到家庭暴力妇女如何维权消费者如何维权整容纠纷如何维权第五篇居家、美食、食疗**章日常生活常识茶叶的妙用食盐的妙用糖的妙用红糖的妙用醋的妙用牙膏的妙用柠檬的妙用生姜的妙用啤酒的妙用淘米水的妙用烧开水的学问烹调巧用水第二章居家布置技巧家庭装饰装修常识绿色家装常识居室色彩搭配居室照明设计如何让居室显得宽敞如何让居室显得明亮怎样挑选壁纸怎样挑选地毯怎样挑选实木地板怎样挑选塑钢门窗怎样选购整体橱柜怎样挑选卫浴设施怎样布置客厅怎样布置卧室怎样布置儿童房问怎样摆放家具怎样摆放电器怎样美化墙面怎样美化窗台怎样美化阳台第三章居家清洁技巧各种地面的清洁怎么清洁卫浴间怎么去除厨房油污怎么去除水垢怎么驱除蚊虫怎么防潮第四章居家用品的选购和保养怎样选购家具怎样选购窗帘怎样选购毛巾怎样选购枕头怎样选购和保养被子怎样选购和保养床垫怎样选购纸巾怎样选购牙膏怎样选购洗涤剂怎样清洁和保养木质家具第五章家用电器的选购、使用和保养常见的家电产品质量认证标志彩电的选购和维护冰箱的选购、使用和维护空调的选购、使用和维护洗衣机的选购、使用和维护微波炉的选购、使用和维护电磁炉的选购抽油烟机的选购、使用和维护家用热水器的选购、使用和维护加湿器的选购吸尘器的选购、使用和维护家用电器用电常识第六章烹调技法怎样发面怎样煮米饭怎样包饺子怎样做包子几种家庭中式快餐的制作几种家常自助餐的制作几种常见西餐的制作家庭自制酸奶你会喝牛奶吗你会吃水果吗烹调中使用酒的小窍门烹调中怎么使用“葱、姜、蒜、花椒”第七章健康饮食儿童的饮食要求青少年的饮食要求职场女性的饮食要求孕妇的饮食要求产妇的饮食要求中年女性的营养要求更年期女性的饮食要求老年女性的饮食要求排毒食品——天然廉价排毒水果——各有所长美肤水果——欲罢不能美胸食品——美得轻松美发食品——丝丝精彩减肥食品——吃出健康明目食品——顾盼生姿洁齿食品——由内而外防晒食品——里应外合补脑食品——“天然脑黄金”防癌食品——蔬果搭配降血压食品——生活中来消除疲劳的食物——荤素搭档提高记忆力的食物——强健头脑抗衰老蔬果——吃出青春活力降血脂食品——每日食谱防治感冒的食物——经济健康提高免疫力的食物——时刻不放松更年期女性适宜的食品——天然降脂第八章食疗技法什么是营养素山药的药用价值芝麻的药用价值西瓜的药用价值樱桃的药用价值西红柿的药用价值葱的药用价值大蒜的药用价值吃味精的学问如何食用新品盐减轻痛经的食疗方法减轻失眠的食疗方法损伤大脑的食物适合病人的水果不适合吃粗粮的人群不宜吃豆制品的人群第九章食品的选购与贮藏大米的选购和保存面粉的选购和保存食用油的选购和保存怎么挑选鲜蛋怎么保存鲜蛋怎么挑选牛奶怎么挑选奶粉怎么挑选婴儿奶粉怎么挑选猪肉怎么挑选鲜虾怎么挑选鲜鱼怎么挑选海蟹怎么挑选河蟹怎么挑选甲鱼怎么挑选贝类怎么挑选海参怎么挑选海蜇怎么挑选香菇怎么挑选黑木耳怎么挑选银耳(白木耳)怎么挑选山药怎样挑选紫菜怎样挑选海带怎么挑选燕窝怎么挑选人参怎么挑选茶叶怎么保存茶叶怎么识别蜂蜜真假怎么挑选蔬菜怎么保存蔬菜怎么挑选水果怎么保存水果怎样降低蔬果农药残留怎么挑选西瓜食盐的选购和保存酱油的选购和保存醋的选购和保存怎么挑选食糖怎么挑选生姜怎么挑选白酒怎么挑选黄酒怎么挑选啤酒怎么挑选葡萄酒怎么保存葡萄酒第六篇安全、急救、用药**章安全常识婴儿家庭的安全防护措施幼儿家庭的安全防护措施居室安全注意事项厨房安全注意事项厕所、浴室安全注意事项怎样预防触电家庭防雷常识家庭急救药箱第二章家庭医护与急救常识咳嗽的家庭护理感冒的预防和治疗鼻出血的家庭急救牙痛的家庭处理口腔溃疡的家庭处理咽喉肿痛的家庭护理呃逆(打嗝儿)的家庭处理鱼刺卡喉的家庭处理急性腹泻的家庭处理便秘的家庭处理休克的家庭急救中风的家庭急救第三章意外事故自救与逃生呼吸道异物外伤出血烫伤、烧伤小腿抽筋闪腰骨折煤气中毒食物中毒晕车晕船溺水中暑触电火灾地震拥挤踩踏猫狗咬伤第四章女性急症的家庭处理常识痛经的自我护理新婚女性处女膜撕裂出血新婚女性阴道痉挛性交疼痛孕妇腿抽筋孕妇外阴瘙痒自然流产异位妊娠(宫外孕)超期妊娠胎膜早破突然分娩产后中暑第五章女性用药经期不宜服用的药物孕前禁服的药物妊娠期禁服的药物哺乳期禁服的药物妊娠期、哺乳期慎用外用药女性吃避孕药真的美容吗什么情况适合长效避孕药第七篇优生、育儿、教育**章优生什么年龄怀孕*好什么季节怀孕*好怀孕前的健康准备怎样预测排卵时间什么时候*易受孕怎样判断是否怀孕验孕试纸怎么用怎样推算预产期产前检查有哪些生男生女有无奥秘胎儿性别的测知方法怎样避免生育畸形儿影响胎儿大脑发育的因素临产的先兆分娩方式有几种第二章孕产妇保健怀孕初期的注意事项怀孕初期的营养饮食如何消除或减轻早孕反应如何做好孕期的自我监护怀孕早期阴道出血预示什么准妈妈产前产后的用品准备什么情况下要做“会阴切开”手术什么情况下要做“剖宫产”手术什么情况下可做“阴道紧缩术”剖宫产是否有利于性生活坐月子期间能洗头、洗澡吗产后恢复计划第三章育儿常识儿童心理健康的表现青少年益智健脑有良方让孩子从小养成好习惯怎样纠正儿童的任性心理培养孩子的生活自理能力怎样培养孩子的创新能力孩子身高的估算方法怎样能让孩子长得更高呢适合儿童的运动项目怎样与孩子谈论性问题第八篇保健、避孕、性爱**章女性保健女性健康危险信号职场妈妈的饮食选择老年女性如何保健中年女性如何保健经前、经期的饮食保健有益健康的六种辣食五种疾病有利于身体健康如厕的*佳时间和时长你会正确刷牙吗懒人运动30招时尚保健知识——乳房保健时尚保健知识——卵巢保健时尚保健知识——子宫保健时尚保健知识——阴道保健第二章女性避孕常用避孕方法介绍常用避孕方法的比较如何选择*佳避孕方式怎样使用男用安全套怎样使用女用安全套怎样利用安全期避孕怎样使用口服避孕药怎样紧急避孕紧急避孕药不能常吃服用避孕药的注意事项禁服避孕药的十类女性体外射精真的可以避孕吗性交姿势有助于避孕未婚女性避孕指导第三章性爱女性的性心理特点女性怎样面对**次性生活新婚同房要防止哪些疾病有些女性为何不易达到性高潮性反应的四个时期两性性反应的特点与差异女性性高潮的类型性爱的三个*佳时间性交持续多长时间为宜和谐性生活应当具备的条件月经失调对性生活的影响经期做爱对女性影响有多大安全套是预防性病的*佳手段怀孕期怎么过性生活第九篇人际、礼仪、职业**章人际现代社交原则礼貌用语怎样称呼怎样寒暄怎样握手怎样送礼怎样待客怎样探望病人怎样使用名片怎样送花怎样致谢怎样道歉第二章礼仪什么样的坐姿*美什么样的站姿*美什么样的走姿*美宴会礼仪用餐礼仪中餐礼仪西餐礼仪舞会礼仪约见礼仪第三章职场女性怎样择业女性面试技巧怎样选择面试服饰职场赢家的决胜配备办公室女性生存法则中年女性如何面对职业危机女性如何应对职场性骚扰第十篇购物、理财、投资**章怎样买房八种房屋产权介绍怎样买现房怎样买期房怎样买二手房购房谈判的技巧怎样验房第二章怎样买车怎样买新车购买新车的步骤女性怎样购车怎样买二手车怎样验车第三章女性理财与投资怎样选择储蓄种类工薪家庭如何理财怎样购物*省钱如何投资艺术品如何投资邮票各年龄段女性怎样选保险各年龄女性适合的理财项目