[百度网盘]高校体育运动理论与训练方法实践研究 PDF

内容简介

本书共分为六章，第一至四章侧重理论研究，第五至六章以实践训练方法为主。书中介绍了体能训练的基本知识，研究了体能训练的实施与测评以及健康体能训练的运动处方，提供了大学生进行体能训练的理论指导及安全保障；介绍了不同体育项目的体能训练等。