排球入门一月通_PDF下载[88MB-百度云]刘苾川主编

本书特色

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《排球入门技巧一月通》主要面向排球爱好者。在编写此书时，我们注重知识的全面性，技术、战术重点的突出性，练习与提高的可行性，图文并茂的直观性，以及重点知识的提示和经验的传播。在尊重运动项目的科学性、权威性的同时，我们强调通俗性、可行性和趣味性，既遵循运动技术的基本规律，又重点指出学习的重点、难点。教会排球爱好者判断正确与错误动作和自我纠正技术动作的方法。
　　本书所讲内容会逐渐地提高你的球技。*初的几章会让你打下坚实的技术基础，对排球技术有个基本的了解。随着你对每项基本技术的练习，你的进步将会使这些技术融会贯通。如果你能够不断地综合运用这些技术，那么你将获得如何在场上快速做出正确决策的经验，还能够学会在比赛时怎样做正确的移动。一旦你学会了这些内容并熟练运用，你对自己的能力会更加自信，并能够更好地与队友进行交流。

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内容简介

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零基础入门到精通一月通
　　数百幅图片清晰细致讲解
　　多个小技巧简单易学实用
　　实战+案例纵深巧妙分析

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作者简介

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刘苾川：女，1971年9月生，重庆人。硕士学位，毕业于江西师范大学，现工作于江西中医学院，副教授，研究方向为体育教学与训练，在核心期刊发表论文4篇，在省级期刊发表论文7篇，主持省级和市厅级课题4项，主编教材一部，参编教材多部。

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part 1 排球运动基本知识 section 1 排球运动概述一、排球运动的起源二、排球运动的传播三、排球运动的发展四、中国排球运动的兴起和发展 section 2 排球运动的特点与作用一、排球运动的特点二、排球运动的作用 section 3 排球技术的分类和特点一、排球技术的分类二、排球技术的特点 section 4 排球比赛场地、器材和设备一、比赛场地二、器材和设备 section 5 排球比赛规则一、胜1分、胜1局和胜1场二、关于“自由防守队员”的规定三、主要规则简介四、关于非技术犯规 section 6 裁判员一、裁判员的职责二、裁判员的哨声和手势 section 7 比赛结束的工作part 2 排球运动基本技术与训练方法part 3 排球运动员身体素质训练part 4 排球运动员心理技能训练part 5 排球技术part 6 排球竞赛的组织工作及竞赛制度part 7 排球比赛观赏全攻略参考文献