体能训练实用教程

本书特色

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《体能训练实用教程》分八个章节，内容包括体能训练演进，体能的生物学因素，体能的测试与评价，功能性动作体系训练，力量体系训练，速度体系训练，耐力体系训练，体能训练设计。

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内容简介

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本书共分为十一个章节, 主要内容包括: 体能训练概述、体能训练的生物学基础、体能的测试与评价、青少年体能训练、力量素质训练、速度素质训练等。

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封面

书名:体能训练实用教程

作者:赵琦主编

页数:260页

定价:¥46.0

出版社:东南大学出版社

出版日期:2019-12-01

ISBN:9787564187262

PDF电子书大小:150MB 高清扫描完整版

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