田径教学与训练_PDF下载[32MB-百度云]刘金凤

本书特色

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《田径教学与训练》的目的是期望为体育教师教育或业余体育训练尽微薄之力，编者刘金凤以实用运动技能学理论为指导，运用传统的教学与训练方法、手段，对田径各个项目教学训练的完整性和系统性进行探究。全书通过对田径教学中的田径项目的发展概况、技术分析、技能教学、技术训练、体能训练、心理训练、拓展训练等方面的简述，解析田径教学和田径训练与田径技能发展的关系，为有志于从事体育教学和训练的学生及业余田径教练正确掌握动作要领，提高田径技能水平具有积极的指导作用。

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**章　竞走　**节　竞走的发展概况　第二节　竞走的技术分析　第三节　竞走的技术教学　第四节　竞走的素质训练　第五节　竞走的技术训练　第六节　竞走的赛前训练与比赛　第七节　竞走的实训计划第二章　短跑　**节　短跑的发展概况　第二节　短跑的技术分析　第三节　短跑的技术教学　第四节　短跑的技术训练　第五节　短跑的素质训练　第六节　短跑的赛前训练与比赛　第七节　短跑的实训计划第三章　跨栏跑　**节　跨栏跑的发展概况　第二节　跨栏跑的技术分析　第三节　跨栏跑的技术教学　第四节　跨栏跑的技术训练　第五节　跨栏跑的素质训练　第六节　跨栏跑的赛前训练与比赛　第七节　跨栏跑的实训计划第四章　接力跑　**节　接力跑的发展概况　第二节　接力跑的技术分析　第三节　接力跑的技术教学　第四节　接力跑的技术训练　第五节　接力跑的素质训练　第六节　接力跑的赛前训练与比赛第五章　中长跑　**节　中长跑的发展概况　第二节　中长跑的技术分析　第三节　中长跑的技术教学　第四节　中长跑的技术训练　第五节　中长跑的专项素质训练　第六节　中长跑的赛前训练与比赛　第七节　中长跑的战术训练　第八节　中长跑的实训计划第六章　马拉松跑　**节　马拉松跑的发展概况　第二节　马拉松跑的技术分析　第三节　马拉松跑的技能训练　第四节　马拉松跑的赛前训练与比赛　第五节　马拉松跑运动员的战术训练　第六节　马拉松跑运动员的营养　第七节　马拉松跑的实训计划第七章　障碍跑　**节　障碍跑的发展概况　第二节　3 000 m障碍跑的技术分析　第三节　3 000 m障碍跑的技术教学　第四节　3 000 m障碍跑的技术训练　第五节　3 000 m障碍跑的素质训练　第六节　3 000 m障碍跑的赛前训练与比赛　第七节　3 000 m障碍跑实训计划第八章　跳高　**节　跳高的发展概况　第二节　背越式跳高的技术分析　第三节　背越式跳高的技术教学　第四节　背越式跳高的技术训练　第五节　跳高的素质训练　第六节　跳高的赛前训练与比赛　第七节　跳高的实训计划第九章　撑竿跳高　**节　撑竿跳高的发展概况　第二节　撑竿跳高的技术分析　第三节　撑竿跳高的技术教学　第四节　撑竿跳高的技术训练　第五节　撑竿跳高的素质训练　第六节　撑竿跳高的赛前训练与比赛　第七节　撑竿跳高的实训计划第十章　跳远　**节　跳远的发展概况　第二节　跳远的技术分析　第三节　跳远的技术教学　第四节　跳远的技术训练　第五节　跳远的素质训练　第六节　跳远的赛前训练与比赛　第七节　跳远的实训计划第十一章　三级跳远　**节　三级跳远的发展概况　第二节　三级跳远的技术分析　第三节　三级跳远的技术教学　第四节　三级跳远的技术训练　第五节　三级跳远的赛前训练与比赛　第六节　三级跳远的实训计划第十二章　推铅球　**节　推铅球的发展概况　第二节　推铅球的技术分析　第三节　推铅球的技术教学　第四节　推铅球的技能训练　第五节　赛前技术训练与力量训练　第六节　推铅球的实训计划第十三章　掷铁饼　**节　掷铁饼的发展概况　第二节　掷铁饼的技术分析　第三节　掷铁饼的技术教学　第四节　掷铁饼的技术训练　第五节　掷铁饼的素质训练　第六节　掷铁饼运动员的赛前训练　第七节　掷铁饼的实训计划第十四章　掷标枪　**节　掷标枪的发展概况　第二节　掷标枪的技术分析　第三节　掷标枪的教学分析　第四节　掷标枪的技术训练　第五节　掷标枪的素质训练　第六节　掷标枪赛前训练与比赛　第七节　掷标枪的实训计划第十五章　掷链球　**节　掷链球的发展概况　第二节　掷链球的技术分析　第三节　掷链球的技术教学　第四节　掷链球的技术训练　第五节　掷链球的素质训练　第六节　掷链球的赛前训练　第七节　掷链球的实训计划第十六章　全能运动　**节　现代全能运动的发展概况　第二节　现代全能运动项目技术分析　第三节　全能运动的技能训练　第四节　全能运动的实训计划参考文献