[百度网盘]空乘形体塑造与仪态训练 PDF

[百度网盘]空乘形体塑造与仪态训练 PDF

内容简介

本书为高等职业教育空中乘务专业教材,旨在帮助空乘专业学生树立正确的审美理念,塑造优美的体态,培养高雅的气质。全书共分为6个单元,分别是形体训练概述、形体素质训练、形体基础训练、形体舞蹈训练、形体仪态训练、形体塑造与健身。每个单元均设置“教学目标”“思考与训练”栏目,帮助学生学与练结合,塑造符合空乘职业素养要求的优美个人形象。全书图文并茂,形象地讲解了形体训练的科学理念和有效方法,也可作为相关企业和机构的培训用书,还可作为各行业服务工作者的参考用书。

作者简介

吴霜,成都航空职业技术学院教师;研究方向为形体舞蹈教学;参与社会科学研究项目“舞蹈文化艺术研究专项课题”中的“安置型社区劳动民俗舞蹈——以羌族为例”;
王月,成都航空职业技术学院教师;研究方向:形体舞蹈

目录

教程说明
模块一 形体训练概论
学前导读
教学目标
第一单元 形体训练概述
第二单元 形体美的评价标准
第三单元 空乘人员形体美的职业要求
思考与训练

模块二 形体素质训练
学前导读
教学目标
第一单元 热身伸展训练
第二单元 柔韧素质训练
第三单元 协调素质训练
第四单元 力量素质训练
思考与训练

模块三 形体基础训练
……