内容简介
本教程由理论篇和实践篇两部分组成。理论篇着重介绍体育与健康的理念和方法,以及如何通过体育锻炼来促进大学生的身心健康发展。实践篇则侧重于描述运动项目文化,以及适用于体育锻炼的各项技术和方法。
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本教程由理论篇和实践篇两部分组成。理论篇着重介绍体育与健康的理念和方法,以及如何通过体育锻炼来促进大学生的身心健康发展。实践篇则侧重于描述运动项目文化,以及适用于体育锻炼的各项技术和方法。