内容简介
本书以提高大学生体质健康水平、提升大学生运动技能水平、培养大学生健全人格、养成大学生终身体育锻炼习惯和健康生活方式为目的,从体育基础理论知识出发,解答了当代大学生关心的问题,从而激发大学生的体育锻炼兴趣。
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