[百度网盘]大学体育与健康立体化教程 PDF

内容简介

本书内容分为基础理论篇、运动实践篇和生存技能篇三个部分。基础理论篇从健康观、大学体育、体育锻炼、运动损伤与防护等方面阐述；运动实践篇介绍了田径、球类等运动项目；生存技能篇则从游泳、定向越野、攀岩、拓展训练、野外生存和逃生避险入手，力图提升学生的生存技能。