内容简介

本书介绍二十四式太极拳所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术, 并提供切实可行的练习方法, 内容包括: 二十四式太极拳概述 ; 二十四式太极拳教学方法 ; 二十四式太极拳技术。

第一章二十四式太极拳概述
第一节二十四式太极拳简介
第二节太极拳的运动特点
第三节太极拳的健身作用
第二章二十四式太极拳教学方法
第一节二十四式太极拳的教学阶段
第二节二十四式太极拳的教学步骤
第三节二十四式太极拳的教学方法
第三章二十四式太极拳技术
第一节二十四式太极拳基本技术
第二节二十四式太极拳技术详解

[百度网盘]名师精讲二十四式太极拳 PDF

内容简介

目录