内容简介
本书主要包括中国传统运动养生学概述,中国传统运动养生学课程的思政教育,中国传统运动养生学的中医学基础理论,中国传统运动养生法的教与学,中国传统运动养生学与传统康复学,中国传统运动养生法与老年保健,中国传统运动养生法基本功,初级长拳、太极拳和太极剑,中国传统导引术等。
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