内容简介
本书包括四部分：体育与健康基础知识部分包含健康的科学内涵、科学锻炼相关知识、体能训练相关知识等内容；传统体育理论知识部分包含中华优秀传统体育文化的价值、传统保健体育理论和导引保健处方等内容；传统体育项目学练部分包含武术运动、导引与健身气功等内容；现代体育项目学练部分包含田径运动、球类运动等内容。
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