中老年健康生活知识_PDF下载[124MB-百度云]《健康生活知识系列》编写组

节选

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《中老年人健康生活知识》内容简介：高血压、冠心病、脑血栓等疾病是老年人中普通的顽固性疾病，如果多作检查，采取积极有效的应对措施，是完全可以预防和控制病情的。中老年人的健康问题应该受到更多的关注。相信通过《中老年人健康生活知识》中健康知识的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！

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本书特色

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随着经济的发展，人民生活水平的提高，人们越来越追求更高的生活质量。中老年人群是一个特殊的人群，他们在生活、健康等方面有着更特殊的要求。在城市的中老年人日益关注健康、关注科学生活的同时，对于农村的中老年人来说，也需要关注自己的健康。农村的中老年人，要从事比较繁重的劳动，面对比较复杂的人际交往和家庭关系，同时，他们也有自己的精神追求、健康和谐的生活需要科学正确的生活方式。本书主要介绍关于中老年人健康的生活知识。包括了饮食、营养、起居、运动、娱乐、养生等各个方面

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内容简介

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高血压、冠心病、脑血栓等疾病是老年人中普通的顽固性疾病，如果多作检查，采取积极有效的应对措施，是完全可以预防和控制病情的。中老年人的健康问题应该受到更多的关注。相信通过本书中健康知识的讲述，能够引导广大读者遵循生命规律，提高生活质量，有疾者尽快恢复，无疾者健康快乐！

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**章中老年人健康基本知识中老年人更需要关注健康从某方面说人口老龄化是人类进步的标志目前我国老年人的几种家庭类型人口的自然寿命和衰老低龄老人与高龄老人之说老年的界定标准人体器官的衰老变化影响人类寿命的因素有哪些中年是人生的黄金时期中年人患病的特点和保健须知第二章中老年人要处理好家庭关系中老年人要处理好家庭中的人际关系中老年人要当好祖父母中老年父母与子女间的权利、义务关系