内容简介
本书分为八章,分别从正视冲突、远离生气、抛开抱怨、摒弃结仇、拒绝争执、抵制嫉妒、学会道歉、修炼脾气八个方面来论述,引导读者在面对生活中的冲突和矛盾时,学会控制自己的情绪,用最好的方式解决问题和冲突。
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本书分为八章,分别从正视冲突、远离生气、抛开抱怨、摒弃结仇、拒绝争执、抵制嫉妒、学会道歉、修炼脾气八个方面来论述,引导读者在面对生活中的冲突和矛盾时,学会控制自己的情绪,用最好的方式解决问题和冲突。