千斤义方_PDF下载[98MB-百度云]李照国

本书特色

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《千斤义方》通过作者自己的亲身体验，以散文的形式介绍了通过减肥达到养生保健、防病治病、延年益寿的自然理念和怡然心法。同时还介绍了《黄帝内经》的生活观、健康观和人生观，为民众的健康生活提供了可资借鉴的“上古天真论”。

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作者简介

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李照国，1961年4月出生于陕西省三原县。英语语言文学学士，语言学与应用语言学硕士，中医药学博士，翻译学博士后。现为上海师范大学外国语学院教授，农工民主党上海师范大学委员会主委，上海市政协委员，世界中医药学会联合会翻译专业委员会会长，世界卫生组织ICD-11传统医学术语工作组专家，世界标准化组织中医药国际标准化技术委员会术语工作组专家，全国科技名词审定委员会中医委员会委员。先后出版《<论语>英译释难》等研究著作26部、《黄帝内经》等译著25部、《雪含西窗》等杂文集5部，在国内外学术刊物上发表研究论文160余篇。目前承担着国家社科项目、国家中医药管理局项目、上海市教委科技创新重点项目、上海市教委重点课程建设项目、上海市卫生局规划项目和上海师范大学重点学科建设项目的研究工作。

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●我的肥胖之路肥胖的期待肥胖的努力肥胖的享受肥胖的飞速肥胖的争议肥胖的麻烦肥胖的疾患肥胖的挑战●我的减肥历程减肥的前奏减肥的契机减肥的必然减肥的选择减肥的概念减肥的方法减肥的动力减肥的意志减肥的鼓励●我的减肥食饮减肥的食谱减肥的黑食减肥的白食减肥的红食减肥的黄食减肥的杂食减肥的肉食减肥的饮料减肥的瓜果减肥的食限减肥的食间●我的减肥生活减肥的一天减肥的一周减肥的一月减肥的二月减肥的三月减肥的半年减肥的外动减肥的内动减肥的事项●影响健康的因素什么是健康何谓亚健康影响健康的因素影响健康的疾病危害国人的疾病影响健康的饮食吸烟的致命危害●如何健康地生活传统的养生观健康的养生法预警的生活观美好的人生观理想的生活观男女成长历程非常生育力圣贤养生法●四季养生法