内容简介
全书分上下两篇,上篇为理论篇,下篇为技术篇。理论篇内容涉及大学体育概述、体育锻炼的科学理论、体育锻炼的营养与保健、大学生体质与健康、体能训练的基本理论等;技术篇内容涉及球类运动、田径运动、民族传统体育和时尚体育项目。
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全书分上下两篇,上篇为理论篇,下篇为技术篇。理论篇内容涉及大学体育概述、体育锻炼的科学理论、体育锻炼的营养与保健、大学生体质与健康、体能训练的基本理论等;技术篇内容涉及球类运动、田径运动、民族传统体育和时尚体育项目。