城市的心灵_PDF下载[147MB-百度云]廖峻澜

节选

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　　《城市的心灵：心理咨询师札记》：　　怕的是什么？　　这次咨询，俊凯提前二十分钟到达，我从外面赶回来，他已经喝了两杯水，正在翻看书籍。看上去，他气定神闲。　　这次，他明显放松了很多，整个人的状态都很自然，只是，深深的黑眼圈仍粗暴地挂在瘦削的脸上。　　第二次咨询，俊凯解决了*急迫的问题。原先，他为要不要抛妻弃子内疚、自责，又陷入爱河不能自拔，在自由联想的环节，他有很深的领悟，超出我的意料。后来回想，也是正常，俊凯给我的**感觉，就是他粗糙外表下掩藏着一颗敏感细腻、情感需求强烈的心。也许，有人会认为，作为一个男性，粗枝大叶会比较好。但是，作为心理咨询师，无疑喜欢俊凯这样的来访者，感情丰富更有助于自我觉察，也能起到更好的治疗效果。　　只是，处于“恋爱”中的人，理性思维本来就弱化，感情过于丰富，有时不见得是一件好事，比如，处理分手的问题。　　俊凯：她说要跳车，要来成都找我，我怕她真做出这样的事情，她的性格，　　有时爱走极端，怎么办呢？　　看来，单单教导他一些分手的技巧，说服他要心硬，长痛不如短痛，是无效的。朋友给出的建议大体如此，心理咨询却要去探究来访者行为背后的原因。　　兰馨老师：如果她真的做出了类似的事情，比如打电话到你家、来成都找你、跳车，你*怕哪一件事？　　俊凯不假思索地说，我*怕她来成都找我，因为我和妻子已经有了协议。　　一个契机　　俊凯的回答让我意外，我之前了解的信息是，妻子坐月子期间，岳母过来照顾，晚上，母女带着小婴儿睡主卧，俊凯在次卧睡，只是，这种分居状态从妻子怀孕就开始了。孩子出生前，夫妻俩还会吵吵架，现在，两人不闻不问，不吵架，也不交流。有时，俊凯看到岳母和妻子忙活孩子很疲累，想问问孩子的情况，妻子甩来一句“你也知道自己是个爸呀”！那挖苦的语气、吵架的架势、不屑的眼神，让俊凯知难而退。他知道，自己怎么说、怎么做都是多余的。在这个家，他是一个多余的人。　　只是，俊凯何时与妻子有协议呢？是怎样的协议呢？前两次咨询，俊凯的情绪非常激动，问题也很急迫，对婚姻谈得不多。我也了解，要从根本上解决他的“精神出轨”，必须彻底梳理他婚姻中的问题，必要时，可请妻子来到现场，夫妻共同接受婚姻治疗。只是，来访者若无这层洞见，在头两次的咨询里，咨询师*好不要匆忙给出建议，因为，来访者对咨询师的信任感是逐渐建立起来的，在信任关系不够稳固的情况下，“超前”的建议只会让他产生被指责的抵触心理，破坏咨访关系中的信任感。此时，俊凯主动谈及“婚内协议”，这正是触碰婚姻问题的契机。　　兰馨老师：你和妻子有协议？方便告诉我是怎样的协议吗？和多利猫有关系吗？　　我有点小兴奋，一连问出两个问题，俊凯感受到我对他婚姻的关注，扭过身子，端起茶杯，喝了一大口水，停顿几秒，说，其实，上次咨询后，我就决定和多利猫做个了断，但是，我担心自己下不了狠心，就把这件事告诉了妻子。　　逃离避风港　　我真有点沉不住气了，从他之前的描述看，夫妻间主要是沟通出现了障碍。现在，他和妻子之间多了个多利猫，妻子会怎样想？问题岂不是搞得更复杂？这些念头在我脑中瞬间闪过，有一大堆的疑问，他为什么要告诉妻子？告诉妻子是为了帮助自己和网友分手，他考虑过妻子的感受吗？我端起茶杯，也喝了一口水，深呼吸，平静。　　……

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内容简介

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本书出现的案例，均非重度心理问题患者，都是城市普通人，如公司白领、家庭妇女、国企工人、学校老师等。生活节奏的加快，他们不同程度地承受焦虑和抑郁带来的精神压力，在婚姻恋爱、同事关系的处理上也出现了一些问题。作者详细述说了他们问题的起因、成长经历、治疗的每一个步骤及关键性疗愈的细节。读者会在我的带领之下，像看侦探小说一样，逐渐深入到来访者的隐秘世界，一点点接近真相，且能在阅读中寻求治愈。

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作者简介

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　　廖峻澜，成都易心谷心理咨询工作室创始人，南京大学文学硕士，中科院心理研究所临床心理治疗专业博士，国家二级心理咨询师.IHNMA国际注册催眠治疗师，WMECA国际临床催眠治疗师.ACIC国际注册职业培训师，四川心理学会应用心理专委会委员。十三年的心理咨询师从业经历，十年的心理咨询认证培训师经历，十年的高校心理健康中心工作经历，个体案例咨询累计五千小时，擅长婚恋关系、亲子关系咨询和情绪障碍咨询。四川省中青年骨干作家，成都市作家协会会员，四川省作家协会中青年作家高研班学员，在高校担任文学讲师多年，多篇小说获省市文联文学奖。

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恋爱牢笼我是被囚禁的鸟，已经忘了天有多高。如果离开这座小小城堡，不知还有谁能依靠。爱情来了**次失恋童年记忆尾声逆生长你是否不懈努力却被人看低？你是否痛彻心扉却被人遗忘？周五晚上见义勇为尾声一段“网恋”引起的心理治疗一切都随风而去，记忆里开始想起过去，是否该丢掉心中的罪，擦干那些泪？孤独的幽灵能不能回归家庭？愤怒的妻子尾声偏执与疗愈花开到了尽头，也会惦念一切的错。遇见真命天子“他要杀我！”童年凋零的青春尾声我不是“病人”，是女儿父母儿女结缘一场，一句话，只要你在，一切安好。噩梦“没出息”的妈妈“没出息”的女儿尾声“完美女人”在恐惧什么？谁说女人要完美，受伤后还要展翅高飞。出差归来过去，告别了黑洞为了穿一条白裙子相亲尾声兰馨印象记——斯人如兰，斯语如馨后记