内容简介

本书包括运动技能概述、运动技能理论、运动技能实践三个基本部分，共十三章内容。为了更好地让读者理解本书的内容，本书在形式上也力求创新：一是通过图文并茂的方式，穿插了大量形象的图片，帮助读者理解核心概念和知识点；二是在文字表达上，力求简短精练、通俗易懂，图文并茂、编排新颖，读者在阅读时不会感到理论的枯燥；不会感到书本与现场的距离，却能感到理论与实践的紧密联系。