内容简介
本书共十一章，分别围绕“概述、适应、自我意识、学习、情绪管理、人际交往、恋爱、人格、压力、生命、职业生涯”这些与大学生紧密贴近的主题，从大学生心理咨询典型案例分析开篇，按照“现象解析——科学认识——积极应对”的逻辑展开讨论，并提供了针对性的团体活动和情景体验素材。
目录
第一章 关爱心理健康开启美好生活
第一节大学生心理健康概述
第二节 大学生心理健康问题与调适
第三节大学生心理健康教育概述
第二章大学生活从学会适应开始
节认识大学生活
节大学生适应不良的心理困扰
第三节提升心理适应能力
第三章认识自我完善自我
节自我意识概述
节大学生自我意识
第三节 自我意识的完善
第四章学会学习勇于创新
节学习心理概述
节 大学生常见学习心理问题及应对
第三节提高学习能力
第五章情绪管理我的情商我做主
节情绪概述
节大学生的情绪特点和情绪困扰
第三节情绪管理
第六章人际交往让彼此心灵靠得更近
节了解人际关系
节认识大学生人际交往
第三节提升人际交往能力
第七章理恋爱创造幸福人生
节认识爱情
节 大学生恋爱心理
第三节理恋爱提升爱的能力
第八章解密人格提升自我
节人格概述
节人格理论
第三节 人格完善
第九章应对压力从容生活
节压力概述
节 大学生压力的产生
第三节压力管理与应对
第十章珍爱生命化解危机
节尊重现生命意义
节敬畏生命 心理危机识别与干预
第三节 珍视生命 自杀危机识别与干预
第十一章认识职业规划生涯
节 大学生职业心理
节 大学生职业生涯规划
第三节大学生职业生涯规划的自我探索
参考文献
第一节大学生心理健康概述
第二节 大学生心理健康问题与调适
第三节大学生心理健康教育概述
第二章大学生活从学会适应开始
节认识大学生活
节大学生适应不良的心理困扰
第三节提升心理适应能力
第三章认识自我完善自我
节自我意识概述
节大学生自我意识
第三节 自我意识的完善
第四章学会学习勇于创新
节学习心理概述
节 大学生常见学习心理问题及应对
第三节提高学习能力
第五章情绪管理我的情商我做主
节情绪概述
节大学生的情绪特点和情绪困扰
第三节情绪管理
第六章人际交往让彼此心灵靠得更近
节了解人际关系
节认识大学生人际交往
第三节提升人际交往能力
第七章理恋爱创造幸福人生
节认识爱情
节 大学生恋爱心理
第三节理恋爱提升爱的能力
第八章解密人格提升自我
节人格概述
节人格理论
第三节 人格完善
第九章应对压力从容生活
节压力概述
节 大学生压力的产生
第三节压力管理与应对
第十章珍爱生命化解危机
节尊重现生命意义
节敬畏生命 心理危机识别与干预
第三节 珍视生命 自杀危机识别与干预
第十一章认识职业规划生涯
节 大学生职业心理
节 大学生职业生涯规划
第三节大学生职业生涯规划的自我探索
参考文献