内容简介

本书包含10个课例，分别为洗脚丫(勾绷脚训练)、蜻蜓飞飞(腰背肌训练)、扳不倒的不倒翁(脚位、重心训练)、池塘里的歌唱家(横叉训练)、阳光下的向日葵(腰部训练)、快快长高(蹲与立训练)、去上学(交替跳训练)、白兔蹦蹦跳(蹦跳训练及)及陀螺转呀转(原地转训练)、刺猬团团身(前滚翻训练)，内容贴近社会生活和自然事物，集知识性、趣味性、游戏性、创造性和即兴表演为一体。

课例一洗脚丫（勾绷脚训练）
课例二蜻蜓飞飞（腰背肌训练）
课例三扳不倒的不倒翁(脚位、重心训练)
课例四池塘里的歌唱家（横叉训练）
课例五阳光下的向日葵（腰部训练）
课例六快快长高（蹲与立训练
课例七去上学（交替跳训练）
课例八白兔蹦蹦跳（蹦跳训练）
课例九陀螺转呀转（原地转训练）
课例十刺谓团团身（前滚翻训练）
后记

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