[百度网盘]活步综合太极拳四十九式 PDF

内容简介

本书是作者在数十年来研练杨、陈、吴、孙各家太极拳的体悟基础上，吸收各流派代表动作、拳式特点，集各家之所长融为一体，构思编著了一套四十九式综合活步太极拳，主要着重于进、退、攻、防拳架招式中身、步、手法的灵活变换及技击功能和太极十三式，阴阳开合、旋转、缠丝、折叠等招式劲法在运行过程中的应用。