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[百度网盘]血糖控制一本通 PDF

内容简介

每100个中国人中约有10个患有糖尿病!比这更可怕的是,2型糖尿病患者多、年轻化、不同地区发病率相差悬殊,并且剩余的人有一半是糖尿病的”后备军”!
改变生活方式,是防治高血糖的基础。在这里,北京协和营养师李宁为告诉广大”糖友”什么食物适合吃;如何健康吃主食和水果;如何挑选饮品;什么食物要少吃或不吃;如何正确运动,对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。让你吃得有滋有味,动得有根据!