[百度网盘]千寻育人 离家之后的日子 PDF

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本书特色

★ 给年轻人的独立生活指南★ 日本百万级畅销书作家、生活哲学家辰巳渚,在生命的最后阶段,为孩子写就的独立生活指南★ 饱蘸着父母对子女牵挂的独立生活全景式说明书★ 内容全面,从衣食住行等多个角度展开,巨细无遗★ 图文结合,阅读体验轻松,小开本适合作为实用手册随时携带和翻阅

内容简介

““我写下这本书,是希望那些‘即将离家开始独自生活的人’都来读一读;此外,希望那些‘家中子女即将离家开始独自生活的父母’也来读一读。”
离开家独立生活之后,你需要自己照顾生活的方方面面。从简单的饮食、睡眠、清洁,到安全、理财、健康等,全都要你一个人应对。
不过,无论是因为什么选择独自生活,你都迈出了人生的重要一步。不论未来如何,你即将开启的这段独居经历都一定会丰富你的人生,并永远支撑你。
这本书写于辰巳渚的儿子开始独立生活时,然而手稿即将完成之际,辰巳渚却意外离世。这些手稿,也成了一个母亲送给正在长大成人的孩子最后的礼物。

作者简介

辰巳渚,1965年出生于福井县,毕业于御茶水女子大学。毕业后做过编辑、记者,现为市场营销策划员、自由撰稿人。百万级畅销书《“丢弃”的技术》的作者。 以“父母必须教给孩子的事便是如何独立生存”为宗旨,通过写书、演讲向大家介绍提升家务能力的重要性和方法。 2008年10月开办“家务教室”,在整理研究班、合宿型家务教室担任讲师,主要向父母和孩子讲解家务的重要性和相关技巧。著有《帮助孩子成长的家务》《帮助孩子成长的每日法则》《帮助孩子成长的手工、体力劳动》《日本人的新礼节》《成人的证明:做到这些你就长大了》等书籍。

目录

写在开头 给即将离家独自生活的你
第一章 初三个星期 为了生存而必须做的事
关于支撑你生命的“食”
煮饭煮两杯——家中常备一碗米饭
为米饭加分——先从“一饭一菜”做起
必需的餐具与厨具
正因为是独居,工具才 不能凑合
烹饪必需的调料——糖、盐、醋、酱油、油
保存食材的重点——购买能用完的量
让你有备无患的食材——洋葱、土豆、胡萝卜
应急的食物——准备一些马上就能吃的东西
为了让身心得到充分休息而要做的事
确保睡觉的空间——找到能放松入眠的地方
将“家的气味”变成“自己的气味”
嗅觉能让人安心
准备好垃圾桶——防止家里变脏的 步
关于厨余垃圾——避免制造出臭味的根源
扔垃圾的方式——留意邻居的目光
调整生活节奏——早睡早起精神爽
不明白的事要马上去解决——请教明白人
保持仪容整洁
在家里放一面镜子
用旁观者的目光检视自己的仪容
及时洗衣服——污渍会随着时间流逝变得顽固
……
第二章 此后三个月 大致习惯独居之后应该着手去做的事
第三章 六个月后 与季节和环境相适应的生活
终章 一年之后 一边生活一边思考未来
后记 我的母亲辰巳渚