[百度网盘]妇幼老年人健康饮食 PDF

内容简介

本书针对孕妇、乳母、少年儿童、老年人和素食人群, 结合当地食物资源和群众传统饮食习惯, 围绕食物多样、谷类为主的平衡膳食模式和吃动平衡、健康体重的平衡膳食理念, 对日常膳食提出指导意见, 促进形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。