[百度网盘]图解保健中的小疗法 PDF

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本书特色

中医学是我国一门独特的医学体系,也是传统文化的重要组成部分。几千年来,我国人民一直通过中医养生的方法来预防、治疗疾病。本书采用图解形式介绍了一些日常保健知识和常见病痛的轻松疗法。阅读本书,读者能够掌握基本的中医养生知识和防病治病的常见疗法,达到预防疾病、科学养生的目的。不管您有没有中医背景,不管您是否深谙中医知识,本书旨在为“不太懂”“想要懂”的您提供一份健康参考。

内容简介

本书采用图解形式介绍了一些日常保健知识和常见病痛的轻松疗法。阅读本书,读者能够掌强基本的中医养生知识和防病治病的常见疗法,达到预防疾病、科学养生的目的。

作者简介

王淑霞,山东中医药大学附属医院高级治疗师,毕业于山东中医药大学,硕士研究生,对养生、按摩等方面有着极其丰富的理论知识和实践操作技能,发表过多篇有关养生、按摩等方面的论文。

目录

第一章自我保健的基础知识
第一节人体生理常识
第二节中医的阴阳五行
第三节人体的经络穴位
第四节人体部分经络
第五节病症的辨证施治
第二章常用的小疗法
第一节按摩
第二节刮痧
第三节拔罐
第四节艾灸
第五节针刺
第六节耳压
第七节足疗
第八节食疗
第三章常见疾病的日常保健
第一节呼吸系统疾病的疗法
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