[百度网盘]我的健康我做主:跟随胡大一教授学健康 PDF

内容简介

本书作者将自己多年总结的健康生活习惯, 普通读者的常见健康误区进行讲解, 以期帮助广大的读者了解健康的知识, 让奔忙于社会生活的读者重新校正自己的生活, 成为自己健康的主人。通过大家学习科学的健康理念, 树立科学的健康观, 以远离疾病、亚健康状态, 将健康的钥匙掌握再自己手里, 让“我的健康我做主”。