[百度网盘]散打运动竞技能力培养的理论与实操 PDF

内容简介

本书首先探讨散打运动的起源与发展、散打运动的特点与价值、散打运动的文化点滴，并对散打运动竞技能力训练的理论进行分析；其次，阐述散打运动竞技能力培养的实操；再次，从散打运动员的营养与恢复、散打运动员的疲劳与消除、散打运动员运动损伤的预防与治疗三个方面论述散打运动员训练的科学保障；最后，探索散打运动教学训练理论发展。